По препоръка на МОН, относно прилагане на държавната политика за превенцията на вейпинга и употребата на наркотични вещества от учениците, ОУ “Св. Паисий Хилендарски“ като заинтересована институция отговаряща за здравето на възпитаниците си организира редица инициативи през последните месеци.

В тази връзка на 03.06. седмокласниците от училище имаха среща с д-р Теодор Кускунов, бивш възпитаник на училището. Д-р Кускунов с радост прие да бъде сред децата ни, не само защото е свързан с училището, а и е лично мотивиран да се повиши информираността сред учениците относно състава и вредите от използването на електронни цигари (вейпове), както и да се насърчат здравословните навици и критичното мислене при вземане на решения.

Д-р Кускунов представи на учениците презентация, като в началото наблегна на здравословния начин на живот и благоприятните навици за запазването му. Провокира ги с въпросите „Какво е да си здрав? Кой човек е здрав?“. Върна децата в миналото с много прости, но истински отговори – като например …“да ти е вкусна храната“, …“да се радваш всеки ден на слънцето“. Въобще отговори далечни от днешното поколение.

Учениците показаха добри познания за здравословния начина на живот, но все пак се обърна внимание на значението на здравословното хранене – учениците научиха каква роля играе правилната диета в поддържането на добро здраве. Д-р Кускунов обясни ползите от консумацията на пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и ограничаването на преработените продукти, подчерта се важността на редовните физически упражнения като начин за поддържане на добра физическа форма и психическо здраве, обсъдиха се основните принципи на личната хигиена и как добрата хигиена може да предотврати разпространението на болести.

Д-р Кускунов насочи вниманието към необходимостта от достатъчно сън, почивка и време за развлечение като част от здравословния начин на живот. Обърна внимание, че хората са социални личности и е много важно психичното ни здраве – управление на стреса, търсене на помощ, когато е необходимо, и поддържане на добри отношения с приятели и близки.

Така се достигна и то темата за вредните навици – как тютюнопушенето, алкохолът и други вредни вещества могат да навредят на здравето.

Учениците сравниха медийната информация с действителната от гледна точка на медицината – какво представляват електронните цигари (вейпове), какви вещества съдържат и как влияят на здравето. Разбиха се някои погрешни вярвания като: „вейповете са безопасна алтернатива“, „не съдържат никотин“ и „не водят до зависимост“.

Бяха представени краткосрочните ефекти (дразнене на гърлото, кашлица, гадене) и дългосрочните последици (увреждане на белите дробове, зависимост).

Д-р Кускунов даде полезни съвети как учениците да устоят на натиска от връстници и да кажат „не“ на вейповете. В края на срещата учениците зададоха въпроси по темата и получиха полезни съвети по въпроси важни за тяхната възраст.

Срещата завърши с обещание за провеждане на бъдещи дискусии по въпросите на здравето и благополучието.

Благодарим на д-р Теодор Кускунов

за загрижеността му към здравето на подрастващите!